piątek, 29 października 2010

(nie)Zdrowe zakupy

Odbiło mi totalnie. Wszystko zaczęło się od e-maila: empik napisał, że do 3 listopada oferuje zniżkę 20% na wszystkie książki. I od tamtej pory zamawiam książki i skończyć nie mogę. Oto pozycje, które zamówiłem:

Empik:
Zamówienie zawiera:
1 Porozumienie bez Przemocy. O Języku Serca 1 szt. 27,19 zł
2 4 Godzinny Tydzień Pracy 1 szt. 22,79 zł
3 Paradoks Strategii 1 szt. 33,19 zł
4 Śmiertelni nieśmiertelni 1 szt. 30,39 zł
5 Co widać i czego nie widać 1 szt. 15,49 zł

Abebooks:

Title: Wishcraft : How to Get What You Really Want
Title: The New Diary
Title: Customer Satisfaction is Worthless, Customer Loyal
Title: The Smart Money: How the World's Best Sports Betto
Title: Customer Loyalty: How to Earn It, How to Keep It
Title: Work as a Spiritual Practice: A Practical Buddhist
Title: Leaving Microsoft to Change the World: An Entrepre

Amazon:

* Integral Life Practice: Ken Wilber
* Duct Tape Marketing:
* The Live Food Factor: Susan E. Schenck,
* Greens Glorious Greens: Johnna Albi
* Waking the Tiger Peter A. Levine
* In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma
* Green for Life Green for Life Victoria Boutenko,
* Raw Food Made Easy For 1 or 2 People Raw Food Made Easy For 1 or 2 People

Allegro:

Serce na dloni Kochaj zawsze jak za pierwszym razem
BIEGANIE METODĄ DANIELSA
W krzyżowym ogniu pytań.
REWOLUCJA ZIELONYCH KOKTAJLI

Fijor Publishing:

Sprawiedliwość a efektywność - Jesus Huerta de Soto
Szkoła austriacka – Ład rynkowy, wolna wymiana i przedsiębiorczość

Niechaj policzę...26 pozycji! Czy z tego już się leczy? :)

Oprócz książek zrobiłem jeszcze jeden zakup:
Wyciskarka Omega 8006
Mimo, że była droga to i tak całkowicie uzasadniony zakup - zakładam, że te cudeńko posłuży mi 20 lat - 6 PLN miesięcznie - myślę że warto!

piątek, 1 października 2010

Internal Family Systems

Muszę wam opowiedzieć o mojej nowym zainteresowaniu. IFS to nowe podejście w psychoanalizie, którego głownym zalozeniem jest ze czlowiek sklada sie z wielu części (subpersonalities). Kazda z czesci ma pozytwny zamiar, ale często próbuje to osiągnąć w ograniczony lub prymitywny sposob. W IFS nie ocenia, nie krytykuje sie czesci ale komunikuje z nimi, tworzy relacje oparte na zaufaniu - w ten sposob mozna zrozumiec ich motywacje i leczyć ich rany.

Acha- i słowo "family" w nazwie nie ma nic do rzeczy z prawdziwą rodziną. Family jest tu użyte tylko w sensie "wewnętrznej rodzinki" jaką tworzą częsci jednej osoby.

Strasznie mi to podejscie odpowiada bo jest to cos co zauwazylem jakby "samoistnie" w we własnym procesie. Probowalem nawet "rozmawiać" z jedną ze swoich częsci aby zrozumieć jej motywacje. Czułem sie trochę jak czubek, dlatego natrafienie na IFS bylo dla mnie wielka radoscia i potwierdzeniem ze nie zwariowalem do konca, ale jest to nawet wskazane i pozyteczne :)

Do tej pory zakupilem i przeczytalem dwie ksiazki w tym temacie ("Self-Therapy" J.Earley i "Introduction to IFS" Schwarz). Zapisalem sie tez do 2 IFS klas. Odbywają się przez telefon - uczestniczy w nich około 8 osob plus prowadzący. Uczymy sie stosować IFS samodzielnie, obserwujemy pracę prowadzącego fachowca, mamy zlecane prace domowe. Pierwsza klasa do ktorej sie zapisalem to "Basic IFS" - czyli wlasnie uczą jak to stosowac samodzielnie. Druga klasa to "Inner Critic IFS" - czyli 6 tygodniowy kurs pracy nad superego (ktore jest jedna z czesci). To jest w USA takze musze byc na nogach od 1:30 do 3:30 w nocy w kazda srode i wtorek ale coz sie nie robi dla pasji :))
Planuje jeszcze zorganizowac sobie IFSowe sesje 1 na 1 z kims doswiadczonym. Ale to dopiero po tych klasach, bo fundusze sie konczą - muszę dać sobie trochę czasu żeby na to zarobic :)

Dla zainteresowanych:
http://www.personal-growth-programs.com/
Najlepiej wybierzcie sobie jeden z wzorcow w kolumnie See How IFS Can Help With: po lewej. Tam jest dobrze opisany IFS przy uzyciu prawdziwych przykladow, takze polecam.